Doffe huid… Sta je wel eens voor de spiegel terwijl je denkt: Oh, wat heb ik een doffe huid…? Of: Oei, ik zie er uit als een…? Dat komt bij iedereen wel eens voor. Oorzaak is de veroudering van de huid, waardoor de kwaliteit afneemt. Dat betekent minder snelle vernieuwing van de huid, uitdroging en een afnemende talgklierproductie. Voeg daaraan toe de invloed van de zon en het milieu, roken, te weinig slaap, en vochttekort, en de cirkel is rond.
Ook stress, ongezonde voeding, airconditioning en veelvuldig vliegen zijn kwalijke invloeden op de huid. Een slechte doorbloeding en een gebrek aan energie van de huid zijn het gevolg. Dat gladde perzikvelletje van weleer heeft eigenlijk dagelijks heel veel te lijden. Gelukkig is er wel wat tegen die grauwe huid te doen. Vanuit het lichaam zelf, en door onszelf.
Gezonde voeding
Hoe pak je die doffe huid aan? Gezonde voeding staat voorop; dat wil zeggen dat er veel fruit en groenten naar binnen moeten. Want extra vitamines, antioxidanten en mineralen geven je huid weer wat frisheid terug. Krijg je die niet voldoende binnen, neem dan een voedingssupplement.
Voor rokers geldt dat voor een stralende huid roken een no-no is. Sigarettenrook is de grootste boef in het verouderingsproces van de huid. Gelukkig mag er in cafés niet meer worden gerookt, want dat stond gelijk aan jezelf onderdompelen in dikke walmen. Is stoppen met roken niet of nauwelijks haalbaar? Probeer dan in elk geval om minder te roken. Elke sigaret minder telt.
Voldoende nachtrust
Voorkom zo veel mogelijk dat je last van stress krijgt en slaap ten minste 7 uur per nacht. Voldoende slaap helpt je ook om stress te voorkomen dan wel te minderen, want wie voldoende nachtrust krijgt, kan de (werk)dag beter aan. Drink regelmatig water, niets is zo goed en voordelig voor je huid als veel water drinken.
En wat kun je verder doen om je doffe huid op te peppen? Scrubben! Een milde scrub helpt je in een wip van je grauwsluier af. Je hebt weer een stralende huid die er even tegen kan. Bovendien kun je de huid een handje helpen door extra zuurstof. Bijvoorbeeld met de Oxy-therapie producten van Lanèche, die Eugeniek ook in haar salon gebruikt. De dag- en nachtcrème zijn bij haar ook te koop om thuis te gebruiken.
Extra zuurstof
Zuurstof is een ideaal ingrediënt in combinatie met ceramiden voor de rijpe, vochtarme, doffe en/of vale huid. De zuurstof in de Lanèche crème verhoogt de zuurstofopname in de huidcellen en intensiveert de celademhaling. Hierdoor neemt de aanmaak van nieuwe huidcellen toe en is het vochtgehalte weer in orde. De doffe huid wordt weer stralend, egaal, jong en gezond. En zo vlak voor de zomer is dat toch wel heel prettig.